Der zentrale Standort Wuppertal dient als idealer Ausgangspunkt um das grüne, aber nicht unbedingt flache Ruhrgebiet ausgiebig zu erkunden. Auf ruhigen Wegen mit wenig Autoverkehr geht es über ehemalige Bahntrassen, den Radschnellweg RS1, Panoramaradwege, die berühmte „Nordbahntrasse Wuppertal“ und zu weiteren Highlights des Ruhrgebietes. Diese sind beispielsweise das Weltkulturerbe Zeche Zollverein, die Villa Hügel und der Baldeneysee, die Jahrhunderthalle in Bochum, Halden und Zechensiedlungen, der Landschaftspark Duisburg Nord, eindrucksvolle Fachwerkhäuser und Jugendstilbauten. Die täglichen Routen führen teils entlang von Wupper, Ruhr, Rhein, Düssel und Rhein-Herne-Kanal. Ein Besuch bei dem Neandertaler und eine Fahrt mit der Schwebebahn in Wuppertal dürfen selbstverständlich nicht fehlen.